Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1004g | 1290kcal | 208.3g | 0g | 50.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 121g | 151kcal | 13.3g | 0.3g | 10.9g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 80g | 129kcal | 6.4g | 3.2g | 10.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 60g | 121kcal | 2.4g | 21.1g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 3381kcal | 460.8g | 49.2g | 146.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 1690kcal | 230.4g | 24.6g | 73.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 845kcal | 115.2g | 12.3g | 36.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu