Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 105g | 132kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 625g | 2145kcal | 63.7g | 437.5g | 7.5g | 21.9g | |
| Sokeri | 63g | 254kcal | 0g | 62.4g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 25g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3135g | 5421kcal | 150.4g | 1000.4g | 73.8g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 2711kcal | 75.2g | 500.2g | 36.9g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 1355kcal | 37.6g | 250.1g | 18.5g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu