Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 267g | 124kcal | 1.3g | 22.4g | 0.5g | 5.1g | |
| Mustikka metsä- | 180g | 79kcal | 0.9g | 11.5g | 1.1g | 5.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 73g | 298kcal | 0g | 73.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 47g | 156kcal | 0g | 38.1g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 1316kcal | 4.4g | 290.6g | 3.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 658kcal | 2.2g | 145.3g | 1.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 329kcal | 1.1g | 72.7g | 0.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu