BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 599g | 336kcal | 50.9g | 30g | 1.2g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 120g | 372kcal | 20.4g | 64.7g | 3.5g | 15.6g | |
| Vehnälese | 120g | 273kcal | 16g | 18.5g | 5.4g | 44.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 719g | 903kcal | 79.1g | 1.9g | 64.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 3801kcal | 333.8g | 237.8g | 150g | 121g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 1901kcal | 166.9g | 118.9g | 75g | 60.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 950kcal | 83.5g | 59.5g | 37.5g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu