Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 77g | 127kcal | 14.5g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.4g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 8.8g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 338kcal | 30.8g | 10.2g | 19.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 169kcal | 15.4g | 5.1g | 9.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 85kcal | 7.7g | 2.6g | 4.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.8g | 3.2g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu