Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 35g | 8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 35g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 35g | 4.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 35g | 25kcal | 0.3g | 5.6g | 0.3g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 18g | 86kcal | 1.3g | 11.9g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 252kcal | 4.8g | 39g | 8.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 126kcal | 2.4g | 19.5g | 4.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 63kcal | 1.2g | 9.8g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu