Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		11g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		52g	86kcal	9.8g	0g	5.2g	0g
Vesi		60g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.8g	6.6kcal	0g	0g	0.8g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		16g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.2g
Soijakastike		2.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		1.5g	3.9kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		3.8g	8.1kcal	0g	2g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.5g	1.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		4.5g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Sokeri		0.5g	1.8kcal	0g	0.5g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		2.1g	7kcal	0g	1.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	315g	262kcal	20.8g	15.4g	13g	1g
	Valittu annoskoko	158g	131kcal	10.4g	7.7g	6.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	79g	66kcal	5.2g	3.9g	3.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.6g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu