Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		37g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Rypsiöljy		3.7g	33kcal	0g	0g	3.7g	0g
Paistijauheliha 10%		87g	149kcal	17.5g	0g	8.7g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		4g	13kcal	0.7g	2.1g	0.1g	0.5g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		14g	11kcal	0.2g	2.3g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.9g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		2g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		8.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	315g	436kcal	38.2g	13.2g	25.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	158g	218kcal	19.1g	6.6g	12.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	79g	109kcal	9.6g	3.3g	6.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.2g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu