Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 25g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaali, valkokaali | 23g | 4.8kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 14g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Kurkku | 18g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 79g | 55kcal | 3.9g | 9.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 138kcal | 9.2g | 22.8g | 1.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 69kcal | 4.6g | 11.4g | 0.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 35kcal | 2.3g | 5.7g | 0.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.2g | 0.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu