Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 94g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 31g24kcal0.6g4.8g0.1g0.3g
Soijanakki, hälsans kök9g23kcal1.7g0.7g1.5g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)13g3.1kcal0.1g0.6g0g0.4g
Sipuli 3.7g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g0.9g3.7kcal0g0.2g0.3g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 6.2g20kcal1.5g2.9g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana315g149kcal7.8g18.8g4g2.8g
Valittu annoskoko158g75kcal3.9g9.4g2g1.4g
Annoskoko puolitettuna79g37kcal2g4.7g1g0.7g
Arvot/100g100g47kcal2.5g6g1.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509