Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 39g | 25kcal | 4.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8g | 27kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.3g | |
Grahamjauho | 10g | 33kcal | 1.1g | 6.2g | 0.2g | 1g | |
Mustikka | 23g | 7.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.8g | |
Vadelma | 14g | 5.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Sokeri | 7g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 4.7g | 8.2kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 23g | 124kcal | 0.1g | 0.1g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 316g | 602kcal | 20.4g | 49g | 35.2g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 158g | 301kcal | 10.2g | 24.5g | 17.6g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 150kcal | 5.1g | 12.3g | 8.8g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |