BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 600g | 336kcal | 51g | 30g | 1.2g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 120g | 372kcal | 20.4g | 64.8g | 3.5g | 15.6g | |
| Vehnälese | 120g | 274kcal | 16g | 18.5g | 5.4g | 45g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 720g | 904kcal | 79.2g | 1.9g | 64.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3140g | 3806kcal | 334.2g | 238g | 150g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 1570g | 1903kcal | 167.1g | 119g | 75g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 785g | 952kcal | 83.6g | 59.5g | 37.5g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu