Joben punajuuri-broiler-sinihomekeitto
Mausteet: meirami, mustapippurirouhe, suola, vähän punaviinietikkaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 388g | 149kcal | 3.9g | 26.7g | 0.8g | 9.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6g | 16kcal | 0.8g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 98g | 26kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Lanttu | 155g | 45kcal | 1.6g | 7.1g | 0.5g | 2.8g | |
| Juusto, valkohome/valkosinihomejuusto rasvaa 40%, vit castello/blå castello/saga | 50g | 233kcal | 8.5g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 250g | 305kcal | 47.5g | 3.5g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3142g | 1546kcal | 127.2g | 85.4g | 73g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1571g | 773kcal | 63.6g | 42.7g | 36.5g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 786g | 387kcal | 31.8g | 21.4g | 18.3g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 2.7g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu