Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 156g | 44kcal | 0.9g | 9.3g | 0.3g | 3.9g | |
Naudanliha keskiarvo | 600g | 916kcal | 115.8g | 0g | 50.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 360g | 216kcal | 5.4g | 46.8g | 0.4g | 3.2g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 300g | 54kcal | 5.4g | 5.4g | 0.9g | 6g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Smetana | 18g | 70kcal | 0.4g | 0.4g | 7.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3144g | 2665kcal | 259g | 135.4g | 119.6g | 30.2g | |
Valittu annoskoko | 1572g | 1333kcal | 129.5g | 67.7g | 59.8g | 15.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 786g | 666kcal | 64.8g | 33.9g | 29.9g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.2g | 4.3g | 3.8g | 1g |