Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 67g | 20kcal | 0.9g | 3.3g | 0.3g | 1g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 160g | 304kcal | 25.6g | 0.5g | 22.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 399g | 1358kcal | 8g | 12g | 139.8g | 0g | |
| Voi | 53g | 386kcal | 0.6g | 0.2g | 43.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 160g | 623kcal | 3.4g | 3.5g | 67.1g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 200g | 34kcal | 0.8g | 5g | 1.2g | 1.4g | |
| Paprika punainen | 20g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Luostari, Valio | 53g | 192kcal | 13.8g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Kukkakaali | 266g | 64kcal | 4.8g | 5.9g | 0.8g | 6.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160g | 32kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 6.7g | 19kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.7g | 8.5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 27g | 2.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3152g | 6097kcal | 120.8g | 84.8g | 582.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1576g | 3049kcal | 60.4g | 42.4g | 291.3g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 1524kcal | 30.2g | 21.2g | 145.7g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu