Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 281g | 169kcal | 2.8g | 12.6g | 11.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 450g | 648kcal | 71.9g | 11.2g | 33.3g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 56g | 23kcal | 2.5g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 354g | 1204kcal | 46g | 237.3g | 7.8g | 14.2g | |
| Kantarelli | 180g | 31kcal | 3.3g | 0.7g | 0.9g | 3.4g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 146g | 438kcal | 24.8g | 0g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3159g | 5086kcal | 305.6g | 540.6g | 180g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 1579g | 2543kcal | 152.8g | 270.3g | 90g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 790g | 1271kcal | 76.4g | 135.2g | 45g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu