Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 67g | 81kcal | 2g | 2.8g | 6.7g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 67g | 188kcal | 2g | 3g | 18.8g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 17g | 17kcal | 3.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 6.7g | 11kcal | 0.4g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 316g | 594kcal | 15g | 13.8g | 53.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 297kcal | 7.5g | 6.9g | 26.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 149kcal | 3.8g | 3.5g | 13.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu