Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		21g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.5g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		125g	38kcal	1.2g	7.5g	0.2g	1.2g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		13g	11kcal	0.2g	0.5g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	316g	108kcal	3g	18.4g	2.2g	3.4g
	Valittu annoskoko	158g	54kcal	1.5g	9.2g	1.1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	79g	27kcal	0.8g	4.6g	0.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0.9g	5.8g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu