Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		64g	71kcal	13.9g	0g	1.7g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		8g	38kcal	1g	0.6g	3.5g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		16g	26kcal	0.4g	0.4g	2.4g	0g
Vesi		32g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		8g	7.2kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		16g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		8g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		3.6g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		1.6g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	316g	324kcal	31.8g	6g	19g	1.2g
	Valittu annoskoko	158g	162kcal	15.9g	3g	9.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	79g	81kcal	8g	1.5g	4.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10.1g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu