Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 75g | 165kcal | 10.5g | 0.7g | 13.5g | 0g | |
| Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 10g | 28kcal | 1.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 15g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 30g | 117kcal | 0.6g | 0.7g | 12.6g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 5g | 17kcal | 1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 13g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 317g | 744kcal | 28.8g | 5g | 68g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 372kcal | 14.4g | 2.5g | 34g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 186kcal | 7.2g | 1.3g | 17g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu