Omenapiirakka2
Sekoita ainekset, osa sokerista + kaneli sekoitetaan omenalohkoihin.
Paista 200 astetta n. 30 min.
Tulee pellillinen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5075 grammaa
Sarilau
Paista 200 astetta n. 30 min.
Tulee pellillinen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5075 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ruokosokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 6.3g | 20kcal | 0.9g | 3.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Vehnälese | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 125g | 45kcal | 0.2g | 8.9g | 0.1g | 2.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 317g | 355kcal | 4.4g | 54g | 11.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 177kcal | 2.2g | 27g | 5.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 89kcal | 1.1g | 13.5g | 2.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 1.4g | 17g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu