MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 11g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Kaurahiutale | 3.7g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.3g | 3.6kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0.4g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 3.1g | 12kcal | 2.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kookosmaito | 16g | 33kcal | 0.3g | 0.4g | 3.3g | 0.1g | |
| Puolukka | 12g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 97g | 233kcal | 10.7g | 27.1g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 618kcal | 30.8g | 64.2g | 25.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 309kcal | 15.4g | 32.1g | 12.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 155kcal | 7.7g | 16.1g | 6.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.7g | 20.2g | 8.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu