Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 671g | 805kcal | 20.1g | 27.5g | 67.1g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 671g | 1879kcal | 20.1g | 30.2g | 187.9g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 171g | 171kcal | 30.8g | 0.3g | 5.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 67g | 114kcal | 3.7g | 10.8g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3160g | 5938kcal | 149.4g | 137.6g | 532.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1580g | 2969kcal | 74.7g | 68.8g | 266.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 790g | 1485kcal | 37.4g | 34.4g | 133.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu