Tomaatti-porkkana-kesäkurpitsa-juustokeitto

Keitä kaikki paitsi, juusto ja soseuta ja mausta, lisää juustonpalat.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa

Raija1951
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 47g14kcal0.6g2.2g0.1g0.8g
Valkosipuli 9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl35g311kcal0g0g35g0g
Porkkana 117g38kcal0.7g6.5g0.2g3g
Täysmehu, tomaattimehu 583g131kcal3.3g19.5g1.8g8.2g
Vesi350g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka117g96kcal4g22.2g1.2g1.2g
Kesäkurpitsa zucchini 152g27kcal0.8g3.8g0.6g1.1g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g13g32kcal0.8g1.1g2.7g0g
Paprikajauhe 4.7g15kcal0.7g0.9g0.6g1.7g
Mozzarella Lovilio Lidl146g486kcal37.2g2.2g36.5g0g
Sokeri 9g38kcal0g9.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3164g2395kcal97.6g138.4g157.6g32.4g
Valittu annoskoko1582g1197kcal48.8g69.2g78.8g16.2g
Annoskoko puolitettuna791g599kcal24.4g34.6g39.4g8.1g
Arvot/100g100g76kcal3.1g4.4g5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343738