Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 931g | 986kcal | 74.4g | 158.2g | 9.3g | 121g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 186g | 1675kcal | 0g | 0g | 186.1g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 186g | 65kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Timjami | 23g | 66kcal | 2.1g | 6.3g | 1.7g | 8.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 3164g | 5736kcal | 160.8g | 359g | 395.4g | 267.6g | |
| Valittu annoskoko | 1582g | 2868kcal | 80.4g | 179.5g | 197.7g | 133.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 791g | 1434kcal | 40.2g | 89.8g | 98.9g | 66.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu