Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 750g | 510kcal | 91.5g | 29.2g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 270g | 385kcal | 33.7g | 0.8g | 27.7g | 0g | |
| Vehnälese | 48g | 110kcal | 6.4g | 7.4g | 2.2g | 18g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 60g | 192kcal | 6.6g | 38.4g | 1.4g | 8.3g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 450g | 1440kcal | 90g | 0g | 108g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3168g | 5294kcal | 457g | 156.2g | 281.6g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 1584g | 2647kcal | 228.5g | 78.1g | 140.8g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 792g | 1324kcal | 114.3g | 39.1g | 70.4g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu