Vadelmarahka + karviais-boysenmarjakeitto
Sekoita aineet yhteen, tulee 5 annosta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Juhku79
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Juhku79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 4546g | 3091kcal | 554.5g | 177.3g | 9.1g | 0g | |
| Pakastevadelmat (lidl) (Green grocer s), annos 50g | 2727g | 791kcal | 35.5g | 327.3g | 8.2g | 100.9g | |
| Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 2727g | 246kcal | 0g | 60g | 0g | 40.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8255kcal | 1180g | 1129.2g | 34.6g | 283.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4127kcal | 590g | 564.6g | 17.3g | 141.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2064kcal | 295g | 282.3g | 8.7g | 70.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 5.9g | 5.6g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu