MAMMAN SMOOTIE
Tavarat tehosekoittimeen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka rasvaton rahka, rasvaa 0,2 (X-tra), annos 500g | 1008g | 867kcal | 62.5g | 151.2g | 2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2288g | 1373kcal | 9.2g | 343.2g | 2.3g | 32g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 4284g | 2356kcal | 21.4g | 557g | 4.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2419g | 2032kcal | 26.6g | 442.7g | 9.7g | 43.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13257kcal | 239.4g | 2988.2g | 36.6g | 151g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6629kcal | 119.7g | 1494.1g | 18.3g | 75.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3314kcal | 59.9g | 747.1g | 9.2g | 37.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.2g | 14.9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu