Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 32g | 68kcal | 2.8g | 12.3g | 1g | 8.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 877g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 439g | 334kcal | 8.2g | 68g | 0.9g | 4.4g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 219g | 246kcal | 48.2g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 22g | 194kcal | 0g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3178g | 1683kcal | 118.4g | 160.6g | 60.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1589g | 841kcal | 59.2g | 80.3g | 30.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 795g | 421kcal | 29.6g | 40.2g | 15.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu