Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 94g | 130kcal | 17.6g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 38g | 24kcal | 1.2g | 1.8g | 1.3g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 6.2g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 4.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 352kcal | 41g | 6g | 18g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 176kcal | 20.5g | 3g | 9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 88kcal | 10.3g | 1.5g | 4.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 1.9g | 5.7g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu