Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 32g | 10kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 27g | 32kcal | 0.9g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.7g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 15g | 59kcal | 4.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 71g | 152kcal | 5.8g | 29g | 0.9g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 556kcal | 23g | 65.2g | 20.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 278kcal | 11.5g | 32.6g | 10.2g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 139kcal | 5.8g | 16.3g | 5.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu