Mansikkasmoothie

Kaikki ainekset tehosekoittimeen ja eikun nauttimaan!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa

Karkki0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosöljy 100g1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Mansikkasose sato (Bonne), annos 100g47g19kcal0.3g4.7g0.2g0.6g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura5.6g18kcal0.8g2.6g0.5g1g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g47g26kcal4g2.3g0.1g0g
Pellavansiemenrouhe + mustikka (Linseed oy), annos 10g1.5g7.6kcal0.3g0.1g0.6g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 56g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana318g174kcal10.8g19.4g6.6g4g
Valittu annoskoko159g87kcal5.4g9.7g3.3g2g
Annoskoko puolitettuna80g44kcal2.7g4.9g1.7g1g
Arvot/100g100g55kcal3.4g6.1g2.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=434028