Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 2.1g | 5.6kcal | 0g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 2.2g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 55g | 16kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 44g | 39kcal | 0.7g | 5.2g | 1.8g | 0g | |
| Soijakastike | 2.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 3.4g | 6.4kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Väkiviinaetikka | 1.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 2.2g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 33g | 37kcal | 4.6g | 2g | 0.9g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 319g | 265kcal | 12.2g | 28.2g | 9.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 133kcal | 6.1g | 14.1g | 4.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 66kcal | 3.1g | 7.1g | 2.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.8g | 8.9g | 3.1g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu