Jauhelihagulassi

Resepti osoitteessa pirkka.

fi

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Jenniw
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha40g66kcal7.6g0g4g0g
Peruna, keskikokoinen 60g30g18kcal0.5g3.9g0g0.3g
Porkkana 20g6.5kcal0.1g1.1g0g0.5g
Sipuli (kuorittu)6g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 1.7g1.8kcal0.1g0.3g0g0g
Paprika, punainen10g2.6kcal0.1g0.5g0g0.2g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g50g18kcal0.5g3.3g0.3g0g
Paprikajauhe 1.2g3.9kcal0.2g0.2g0.2g0.4g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana319g238kcal18.4g19.4g9g3.2g
Valittu annoskoko159g119kcal9.2g9.7g4.5g1.6g
Annoskoko puolitettuna80g60kcal4.6g4.9g2.3g0.8g
Arvot/100g100g75kcal5.8g6.1g2.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90003