Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g66g108kcal13.1g0g6.6g0g
Peruna, vanha, kuorittu 19g15kcal0.4g3g0g0.2g
Pekoni (Dulano)13g34kcal2.4g0.4g2.5g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g19g12kcal2.4g0.4g0.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g23g14kcal0.2g1.1g0.9g0.1g
Kananmuna kuoreton 10g15kcal1.3g0g1.1g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]9g30kcal2.4g0g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana319g455kcal44.4g9.8g26.8g0.6g
Valittu annoskoko159g227kcal22.2g4.9g13.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna80g114kcal11.1g2.5g6.7g0.2g
Arvot/100g100g143kcal13.9g3.1g8.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542