Chicken chili

Paista makkarapalaset isossa padassa.

Lisää broileisuikaleet ja ruskista.

Lisää kasvikset ja neste.

Anna hautua vähintään 30 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa

Myyz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale (Atria)394g434kcal90.7g0g8.3g0g
Makkara Bratwurst79g205kcal9.5g1.6g17.3g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)324g113kcal3.2g22.4g1.6g4.5g
Corona Extra olut, annos 330g289g116kcal0g0g0g0g
Kukkakaali 131g32kcal2.4g2.9g0.4g3g
Porkkana 131g43kcal0.8g7.3g0.3g3.4g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)8.8g23kcal1.1g1.1g1.6g0g
Sipuli (kuorittu)88g24kcal1.1g4.2g0.2g1.5g
Valkosipuli 13g14kcal1g2.1g0.1g0.3g
Herkkusieni 131g21kcal2.8g0.4g0.4g2g
Chili paprika punainen2.6g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3185g2050kcal225.4g84.4g60.4g29.4g
Valittu annoskoko1593g1025kcal112.7g42.2g30.2g14.7g
Annoskoko puolitettuna796g513kcal56.4g21.1g15.1g7.4g
Arvot/100g100g64kcal7.1g2.6g1.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137605