Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 360g | 279kcal | 63.3g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 315g | 189kcal | 4.7g | 41g | 0.3g | 2.8g | |
| Voi | 13g | 92kcal | 0.2g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Vesi | 540g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 360g | 94kcal | 11.9g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3195g | 1369kcal | 162g | 117.2g | 26.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1598g | 685kcal | 81g | 58.6g | 13.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 799g | 342kcal | 40.5g | 29.3g | 6.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu