Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g438g99kcal1.3g24.1g1.3g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g19g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 184g554kcal0.2g136.2g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g131g402kcal15.6g80g2.1g22.1g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g88g289kcal9.5g57.7g2.1g10.5g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g131g335kcal23.9g61.1g10.1g21.3g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g131g381kcal13.1g74.9g3g26.3g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g263g946kcal34.1g181.2g7.9g26.3g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 88g47kcal0.9g9.3g0.1g1.7g
Cashewpähkinä 109g628kcal21.9g20.6g50.7g3.8g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g18g11kcal0g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3199g7382kcal241g1290.2g157g224g
Valittu annoskoko1599g3691kcal120.5g645.1g78.5g112g
Annoskoko puolitettuna800g1846kcal60.3g322.6g39.3g56g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=398524