Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		12g	28kcal	2g	0g	2.3g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.3g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.7g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		1.4g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	70kcal	4.6g	0.4g	5.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	35kcal	2.3g	0.2g	2.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	18kcal	1.2g	0.1g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	220kcal	14.5g	1.3g	17.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu