Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 6.3g | 18kcal | 0.2g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 6.3g | 6.6kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 50kcal | 3.2g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 25kcal | 1.6g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 13kcal | 0.8g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 1.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu