Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 7.8g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 51kcal | 3.4g | 2.6g | 3g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 26kcal | 1.7g | 1.3g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 13kcal | 0.9g | 0.7g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.6g | 8.1g | 9.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu