Tiinan lisäkesalaatti

Lisäkkeeksi parmesaanilastuja ja pekonia tms.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Tinttamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti, rapea7.3g0.7kcal0.1g0.1g0g0.1g
Luumutomaatti pirkka, 83g1.6g0.3kcal0g0.1g0g0.1g
Paprika, punainen3.1g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g1.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Jäävuorisalaatti, rapea0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Luumutomaatti pirkka, 83g0.2g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g7kcal0.2g1.2g0g0.6g
Valittu annoskoko16g3kcal0.1g0.6g0g0.3g
Annoskoko puolitettuna8g2kcal0.1g0.3g0g0.2g
Arvot/100g100g21kcal0.6g3.7g0g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150593