Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		9g	12kcal	1.6g	0.2g	0.6g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		4.7g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	27kcal	3.6g	0.8g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	14kcal	1.8g	0.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.9g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	11.3g	2.5g	3.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu