Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 5.9g | 7.1kcal | 1.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 7.8g | 3.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 26kcal | 2.6g | 1g | 1g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 13kcal | 1.3g | 0.5g | 0.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 7kcal | 0.7g | 0.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 8.1g | 3.1g | 3.1g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu