Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.4g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		6.8g	11kcal	1.9g	0g	0.4g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		4.9g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		0.6g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	41kcal	4g	1.4g	2g	0g
	Valittu annoskoko	16g	21kcal	2g	0.7g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	10kcal	1g	0.4g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.4g	4.3g	6.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu