Mustikka-rahkajuoma

Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 4.2g1.8kcal0g0.3g0g0.1g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 6.3g2.7kcal0.2g0.3g0.1g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 5.2g3kcal0.5g0.2g0g0g
Sokeri 0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g19kcal1.4g2.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko16g10kcal0.7g1.3g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g5kcal0.4g0.7g0.1g0.1g
Arvot/100g100g59kcal4.3g8g0.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112235