Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		5g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		7g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	7kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.6g	1.9g	0g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu