Proteiinijuoma

Blenderiin vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Myttyinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3.9g0kcal0g0g0g0g
Puolukka 2.9g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Siirappi 0.5g1.5kcal0g0.4g0g0g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)3.9g2.3kcal0.1g0.2g0.1g0g
Maitorahka, INTO (Arla), annos 250g4.9g3kcal0.5g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g16kcal1.2g2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko16g8kcal0.6g1g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g4kcal0.3g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g49kcal3.7g6.2g0.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98601