Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		2.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.2g	2.4kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		7g	3.2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		2.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	15kcal	1.4g	1.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	16g	7kcal	0.7g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	4.3g	4.3g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu