Kinkku munakas

Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy rainbow0.7g6.3kcal0g0g0.7g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)5.4g6.7kcal0.9g0g0.4g0g
Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g5.4g7kcal0.6g0.3g0.4g0g
Kananmuna 50g(kpl)4.7g5.9kcal0.5g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g52kcal4g0.6g3.8g0g
Valittu annoskoko16g26kcal2g0.3g1.9g0g
Annoskoko puolitettuna8g13kcal1g0.2g1g0g
Arvot/100g100g160kcal12.3g1.9g11.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346395